- Mar 15 Thu 2012 12:27
減重又可賺錢 又可抽Ipad2?
- Dec 11 Fri 2009 19:43
"我總共減重 208 公斤..."
一位來自於美國的吉姆.波爾先生現身說法:「我根本無法靠自己減肥成功。漸漸地身體狀態每 下愈況,我的生活作息時間已逐漸紊亂、失調,在夜晚我根本無法得到良好的睡眠,在那時我的體重已達到278.96公斤。」
"我已經無法控制我的飲食習慣,那是一件非常可怕的事"
" 吉姆說:「每當我 吃完二份速食早餐後,才過二個小時 ,我又吃了一大盒的冰淇淋和一大根棒棒糖。晚餐的食量是八片披薩外加1.89公升的冰淇淋,但是我根本感覺不到飽足感,所以我真不 知道該如何去阻止才能不讓我的體重持續增加。」
"直到我遇見我的體重控制教練,我終於遠離我一生的夢靨--肥胖 "
吉姆說:「有 一天,與一位體重控制教練聊天,他想幫助我安全無虞地減重而且獲得絕佳的效果,當時我也正考慮要去做繞腸手術(此為一種將腸子截短,減少腸胃吸收 的外科手術) 因為實在太肥胖了,不過我想想先試試他建議的方法,如真不行再去做手術,畢竟開刀是一件危險的事。」
- Dec 11 Fri 2009 18:16
肥胖是因為營養不均衡與運動量不足
●錯誤的減肥會破壞活性組織
- Dec 11 Fri 2009 18:12
何謂減肥?何謂肥胖?
●減肥的目的是減少體脂肪
- Dec 11 Fri 2009 17:41
難以置信的效果....
我過去曾使用不當的減重方法來瘦身, 但是,自己不但沒有減重反而更胖!即使有減了一點體重, 不過想減的地方沒減, 不想減的地方卻變小了.....